明珠中英文学校菜谱
列位家长：为了让您全面相识孩子们在校的用餐情况我校学生本周“营养食谱 ”特通过官方微信提前公布。
明珠中英文学校菜谱
列位家长：为了让您全面相识孩子们在校的用餐情况我校学生本周“营养食谱 ”特通过官方微信提前公布。我校每周“营养菜谱”经由学校营养师审核通过一日四餐（早、中、晚餐、宵夜）确保膳食案例、营养、平衡、富足满足孩子康健发展需要敬请家长关注。
跟小编去看看这周都有什么好吃的吧！
第一周菜谱
01
9月1日星期二
早餐：白粥、皮蛋瘦肉粥、蒸包 、蛋糕 、水饺
午餐：淮山骨头汤、椒盐虾、清蒸豉汁排骨、菜心
晚餐：肉沫杂菌汤、虫草花蒸牛肉 、豆角炒肉片、生菜
夜宵：豆沙面包 、牛奶
02
9月2日星期三
早餐：绿豆粥 、鸡蛋、蒸包、捞面
午餐：粉葛龙骨汤、冬菇焖三黄鸡 、酱爆猪肚、通菜
晚餐：螺旋藻龙骨汤、鱼香茄子、西蓝花炒肉丝、芥菜
夜宵：芽菜肉丝汤 、炒面
03
9月3日星期四
早餐：小米粥 、猪肠粉、蛋糕 、面包
午餐：清补凉老鸡汤、大蒜炒烧鸭、黄豆焖猪手、明白菜
晚餐：海带绿豆糖水、梅菜扣肉 、 佛手瓜炒肉、娃娃菜
夜宵：蛋糕 、豆乳
04
9月4日星期五
早餐：咸骨粥 、烧麦、云吞 、蒸包
午餐：大骨冬瓜汤、藤椒鸡扒、西红柿炒鸡蛋、生菜
晚餐：花生鸡爪汤、蚝油蛋饺、莴笋炒肉片 、菜心
夜宵：水果 、牛奶
审阅：黄一龙
撰稿 ：佘剑波
编辑：林静欣
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