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你常常在做的事情 不知不觉损害牙齿


本文摘要:1.不必牙线  我们都告诉每天刷两次牙,但我们不告诉的是,牙线某种程度最重要。

1.不必牙线  我们都告诉每天刷两次牙,但我们不告诉的是,牙线某种程度最重要。它有助清理由于食物颗粒而阻塞在牙齿之间的细菌。一旦它们开始交配,很有可能造成牙疼、蛀牙等。

  2.用原有牙刷  你最后一次替换牙刷是什么时候?原有的牙刷不会有危害的细菌,可以造成病毒感染。所以要教导定期替换牙刷的习惯。此外,原有牙刷大多是违宪的,因为刷毛随时间而水解。  3.牙刷过于软  你有可能指出较为软的牙刷更容易除去细菌和污渍。

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然而这种习惯实质上损害你的牙龈和釉质。它使你的牙龈前进,曝露你的牙齿根部,造成灵敏度上升。  4.睡觉后立刻进食  有些人指出,在喂食后进食对牙齿有益处。

在现实生活中,只不过并非如此!这种作法使你把酸刷入你的牙齿,这可能会风化你的搪瓷。所以如果一定要进食,请求等餐后30分钟以上。  5.不吃过于多的糖  糖是损毁的牙齿和牙龈的仅次于罪魁祸首之一。

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它造成细菌产生酸,如果糖类在你的嘴里逗留更加长时间,酸会开始起到于你的牙釉质造成相当严重的口腔问题。  6.烟草  这不用说,烟草是蛀牙的仅次于原因。它不会增加牙龈的血液供应,甚至不会造成口腔癌。

  7.冰块  天气炎热的时候咀嚼冰块往往不会深感很舒适度,但许多人不告诉它对你的牙齿导致损害。冰有可能造成牙釉质和牙齿的磨损。

此外,严寒的温度有利于您的口腔身体健康。  8.用牙齿咬包装袋或进瓶子  许多人用牙齿关上纸盒,从衣服上取下标签,甚至有时关上瓶子。

这些不道德很大地伤害了你的牙齿和牙龈。牙齿只是用作磨碎食物,无法作为工具用于。


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