防治更年期综合症的有效地良方： 定期去医院身体检查： 为防治更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这世纪末的妇女不应定期到医院做到健康检查，还包括妇科检查、防癌检查等，做心中有数，找到病情尽早化疗。 自己要坦诚面临： 防治更年期综合症有哪些方法?更年期是一个长时间生理过程，要中止思想顾虑，端正了解，而不要有任何不安与担忧。
这世纪末的妇女要以悲观与大力的态度对待老年的到来，这不利于防治更年期综合症的再次发生。 维持心情愉快： 给自己营造一份幸福的心情，虽然在更年期你不会有诸多呼吸困难，但你仍然可以让自己过得幸福。参与一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你不会显得更加开朗，较好的心情不会让人记得很多苦恼。
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