强化人体性功能的营养添加剂 蜂蜜 蜂蜜中所含生殖腺内分泌素，具备显著的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖不易被血液吸取，对精液的构成十分有益。蜂王浆中则所含天门冬氨酸这种“助性”物质，能增进发育，提升性功能、性刺激生殖能力，同时强化机体抵抗力，增进新陈代谢和提高肝脏功能。
鸡蛋 作为高蛋白食物，与人体蛋白质构成相近，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7% ( 牛奶也仅有为85%)，同时，鸡蛋是强化人体性功能的最佳营养添加剂。 令其脑部获释坠入爱河般的陶醉感觉 大葱 医学研究指出，葱的营养十分非常丰富，它所含的各种植物激素及维生素能确保人体激素黏液长时间，从而起着壮阳补阴的起到。洋葱、大蒜也有此起到。
巧克力 巧克力中所含的咖啡因不仅醒脑睡神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，不会十分减少性欲。而且愈多胜于的巧克力不含咖啡因愈，催情功效愈多。另外，巧克力中还有一种取名为Phenylethylamine的物质，能令脑部获释坠入爱河般的陶醉感觉。
鱼子酱 被视作催情食物有数几个世纪，其谜样功效只不过跟希腊神话有莫大关联。当然，其便宜的价格，十分非常丰富的营养，的确让人很神往，可以在尤其的日子时调节情绪。 红酒 虽然能带给爱情气氛，并且让人缓减紧绷和担忧，但只不过酒精是一种令人在初期转入激动、后期则导致诱导的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令性爱展现出佳。
${FDPageBreak} 果仁 各种果仁中所含非常丰富的维生素B、维生素E，特别是在是矿物质含量比其他食物都低，此外还是蛋白质极好的来源，这些都能引发性欲和引起性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
红枣也是强化性欲的食物，气虚肾亏的妇女经常不吃红枣，可强化性欲。 五味子 五味子所含天然的植物性荷尔蒙，可减轻因内分泌紊乱引发的症状，也有白花的起到，能让人气血流畅、“性趣”盎然。 香料 据传香料是天然催情剂，因为浓烈的气味早已让人很陶醉，再行再加辣椒性刺激身体气血循环，芥末性刺激性腺??想一口尽尝催情香料，印度咖喱乃选用，因为其成分还包括朱姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最美浓。 另外，西方人用罗勒这种香料做菜来当作催情药，也因为它浓烈的香气能带给神秘而不具诱惑性的感官性刺激。
韭菜 在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜，营养也很非常丰富。《本草纲目》中说道，韭菜补肝，清领小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾，助阳固精起到引人注目，因为韭菜籽为激性剂，还有补肾、治带、变暖腰膝等起到。
海藻 英国营养研究找到，甲状腺对性冲动和性刺激负起相当大责任，甲状腺活力过较低不会增加性活动和性欲，而海藻中的含碘量多达任何其他动植物。碘缺乏或严重不足还不会造成流产、男性性功能衰落、性欲减少等。
因此常常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等，有助性趣。 麦芽油 欧洲人有一种强化性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可减少营养，又能强化性功能。
这是因为麦芽油中不含非常丰富维生素E，需要性刺激精子的产生，强化心脏功能和男性的性能力，同时还能预防男女不育症以及孕妇流产和早产等。 男性若相当严重缺少维生素E不会造成阴茎发育衰退、性激素黏液增加而失去生殖能力。
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