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女性六种难言暗疾的应对策略


本文摘要:一、流产——戒烟  吸烟者危害身体健康是人人皆知的道理,然而很少有人告诉,吸烟者不会减少流产的几率。

一、流产——戒烟  吸烟者危害身体健康是人人皆知的道理,然而很少有人告诉,吸烟者不会减少流产的几率。不仅如此,有研究指出,不育、早产、胎儿畸形都与长年的吸烟者习惯具有紧密的联系。

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为了宝宝的身体健康,快快毁掉吸烟者的坏习惯吧。  二、滴尿——肌肉磨练习  30多岁的女性中,有30%的人在搬到重物、笑、冲刺等轻微活动时,都会有有所不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是怀孕引发的肌肉功能的衰落。在怀孕的时候,尿道周围的肌肉不会受到强力的推挤,一旦完全恢复很差,就更容易丧失弹性。  产前的一种协助生产的阴道肌肉磨练习,某种程度可以协助产后肌肉功能的完全恢复。

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吸气——膨胀肌肉——持续———放开,10分钟1次,一天2次,如此坚决4-6周,就可以让肌肉获得磨练和完全恢复。  三、卵巢癌——服用维生素C和维生素E  卵巢癌是死亡率最低的一种疾病,其癌变早期没什么症状,一旦有临床症状时,病性往往已到晚期,所以其危险度不能小视。

  维生素C和E可以协助你抵抗卵巢癌的肆虐,然而,全然地依赖从食物中提供是过于的,还要服用一定量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究指出,如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就不会增加一半。

  四、膀胱炎——诚上厕所  膀胱炎是一种少见的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道较短,又相似肛门,大肠杆菌不易侵人,所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都告诉那种难言的伤痛:尿频、尿急、尿痛、迫切性背痛,甚至经常出现血尿和脓尿。

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  赶出患膀胱炎的危险性只不过也很非常简单,你只需做诚上厕所才可。减少排便的次数,可以增加尿道中的细菌含量,细菌增加了,膀胱炎大自然也不更容易患上了。

此外,性爱之后也要立刻排便,防止细菌通过尿道起源于膀胱中。  五、直肠癌——仔细观察排气量  如果你总是感觉便秘,并且排气量过于大,就要留意了,或许你于是以面对直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然便秘的状况在40多岁的女性中并不少见,但如果年纪轻轻就有这种症状就不能轻视了。想到你否还有以下症状:腹痛、咳嗽或呕吐、食欲不振、疲惫、体重上升、直肠或阴道无故发炎。

如果排气量大,又常有以上症状,你就要提高警惕,及时就诊了。  六、经期乳房肿痛——配戴无钢圈的胸衣  一项调查指出,在200位患上经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在配戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状几乎消失。

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钢圈胸衣虽然能莲花双乳、塑造成极致胸型,但是却不会严重影响乳房的权利活动,经期乳房收缩的时候,大自然就不会引发疼痛。


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